我有个闺蜜，脸色总是很黯淡没有什么光泽，脸上也会长痤疮，她来月经的时候量总是很多，而且还会有血块，后来去问了医院，医生告诉了她几个需要注意的地方，跟大家分享下。

　　医生说，如果月经有血块，冬天的时候千万要注意保暖，不能着凉，要经常的保持心情愉快，这样内分泌才不会紊乱，也能够保护好子宫。

　　多吃一些低脂肪高蛋白的东西，多吃富含维生素C的食物，比如蔬菜水果等等，这样子才能让骨盆里面的血液循环通常，不会有血块。

　　后，月经如果出现血块。不能吃生冷油腻的东西，像葡萄、西瓜这些寒性的水果也不要吃，因为这些可能会影响血管的收缩从而导致月经出现血块。

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