各位为了能拥有一个健康的宝宝，建议女性要警惕致不孕的9大坏习惯。

　　1、年龄

　　卵子是从一出生就相伴女性朋友的，年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量，年龄越大，剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。从女性的生理规律来说，生育能力强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。

　　2、过度肥胖

　　病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率较低。这是因为肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。

　　3、盲目减肥

　　除了过度肥胖影响女性怀孕外，盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。

　　4、不良性生活

　　有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。

　　5、生殖器宫颈炎症

　　患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活，活动度下降，宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。

　　6、人工流产

　　流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的养分，容易发育不良、白行流产。

　　7、精神紧张压力过大

　　就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态都会影响女性怀孕。另外，自身免疫力和抗病能力下降，也会影响胎儿的健康。

　　8、酒精、咖啡

　　经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。因为酒精会妨碍营养物质的吸收，仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素。即使每天只喝两杯咖啡，也会在50%的程度上降低生育能力。

　　9、有害化学物质

　　不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品所含有的全氟化学物质，不仅会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，导致不孕，还会影响胎儿发育。

　　专家提示：以上的九个不良坏习惯虽说十分常见，但其危害也是不可避免的，其所种下的不孕祸根更是不可小觑，各位准妈妈如果真的想要拥有一个健康的小宝宝，而不是落得个不孕不育下场的话，就赶紧行动起来吧！

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